よくあるご質問 運動は本当にしなくてもいいんですか？ はい。運動は一切しなくても大丈夫です。 ただ、正確に言えば やらないよりはやったほうがいいですが やらなくても大丈夫、ということです。 運動ができる人や 好きな人はも … 続きを読む ダイエットコース