2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 hari-jin 健康まめ知識 ヨガの世界の常識？！ ヨガの世界の常識？ . 【蓮華座(レンゲザ)】 . 最近ヨガの先生から 教わったのですが 蓮華座ができるようになると 「膝痛がなくなる」そうです。 . 私、全然できません。笑 小学生の頃から膝悪い系男子ですὊ […]
2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 hari-jin 健康まめ知識 花粉症辛いですか？💦 グズグズが増えてきたので 花粉症の話を少しだけ☺ . 皆さんグルテンとカゼイン って知ってますか？ . ざっくり言うと、 【グルテン→小麦】 【カゼイン→乳製品】 どちらもタンパク質です。 . グルテンとカ […]
2023年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 hari-jin 健康まめ知識 花粉症の鼻詰まりにはこのツボ！ だんだんと春が近付いてきました！春の温かい風は気持ちも前向きになりますね！ 花粉の季節、ということで 鼻づまりに効くツボをご紹介です！ 口でしか呼吸できない！ みたいなときに押してみて下さい(^^) 今年は花粉も量も多い […]
